Hot Yoga oder Bikram Yoga Übungen Hot Yoga oder Bikram Yoga ist im Prinzip das selbe. Wobei Bikram Yoga von Bikram Choudhury ins Leben gerufen wurde und Hot Yoga eben nicht unter den Begriff Bikram läuft. Beide jedoch haben das Ziel Asana Yoga in einen beheizten Raum von 38 bis 40 Grad zu machen. Hot […]
