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Yogamatten Guide

Welche Yogamatte passt zu mir? Gerade am Beginn eines Yogakurses stellt sich für viele die Frage, welche Yogaunterlage am besten geeignet ist und welche Natur-Yogamatte zu einem passt. Daher ist es nicht immer einfach [...]

Yoga Übungen

Yoga Übungen für jedermann. Yoga, dessen Ursprung in Indien liegt, ist im Westen schon lange etabliert. Hierzulande im Westen werden die Yoga Asanas praktiziert und weniger die Philosophie des Yogas vermittelt. Dennoch ist Yoga [...]

Traumaheilung durch Yoga

Wissenschaftlich nachgewiesene Heilungswirkung durch traumasensibles Yoga Traumatische Erfahrungen sind teilweise langwieriger in der Behandlung als körperliche Folgen von einem Ereignis. Tiefe Spuren im Körpergedächtnis gilt es, zu beseitigen. Ein guter therapeutischer Ansatz ist das Trauma [...]

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