Wissenschaftlich nachgewiesene Heilungswirkung durch traumasensibles Yoga Traumatische Erfahrungen sind teilweise langwieriger in der Behandlung als körperliche Folgen von einem Ereignis. Tiefe Spuren im Körpergedächtnis gilt es, zu beseitigen. Ein guter therapeutischer Ansatz ist das Trauma sensible Yoga. Die klassische Form, welche sehr körperorientiert ist, stellt das Hatha-Yoga dar. Wissenschaftlich nachgewiesen wurden die Erfolge der verfolgten […]
Kategorie-Archive: Tipps & Tricks
14
Mai
Mai
Alles rund um die Yogamatte aus Baumwolle Yoga ist eine Sportart, die nicht nur besonders wohltuend für die Psyche, sondern auch den Körper stärkt. Als Grundlage für eine gute Ausübung von Yoga dient die Matte. Doch damit die Wirkung von Yoga nicht durch Störungen unterbrochen wird, ist es wichtig sich bei der riesigen Auswahl von […]
19
Feb
Feb
„Wie ist das bei der rutschfesten pranajaya Hot Yoga Matte beim Schwitzen? Ich bin jemand, der beim Sport schnell ins schwitzen kommt. Beim Yoga stehe ich vor der Herausforderung, dass ich ebenso leicht an den Hand- und Fußfläche zum schwitzen beginne. Das hat leider zur Folge, dass ich auf gewöhnlichen Kunststoff oder Kautschukmatten zum rutschen […]
22
Nov
Nov
Ja, du liest richtig: Wir verwenden in diesem Beitrag tatsächlich ein echt übles englisches Schimpfwort. Doch hier geht es weniger um die Semantik. Uns geht es heute in erster Linie um Lockerheit im Umgang mit dem Alltag. Wie oft nehmen wir uns das, was uns tagtäglich begegnet, viel zu sehr zu Herzen, wiederkäuen es im […]
25
Okt
Okt
Welche Yogamatte passt zu mir? Finde mit unserem pranajaya Yogamatten-Guide die optimale Yogamatte für Deinen Yogastil. Wir beraten Dich über Material und Eigenschaften der unterschiedlichen Yogamatten. Gerade am Beginn eines Yogakurses stellt sich für viele die Frage, welche Yogaunterlage am besten geeignet ist und welche Natur-Yogamatte zu einem passt. Daher ist es nicht immer einfach […]
21
Feb
Feb
Heute haben wir uns mal die “Yogamatte Schurwolle” und die “Yogamatte Baumwolle” angeschaut. Wobei die Yogamatte Schurwolle als alternatives Naturprodukt zur chemisch Hergestellten Yogamatte schon weit verbreitet ist. Steht die Yogamatte Baumwolle noch etwas hinten an. Prinzipell haben wir uns Gedanken über die beiden Yogamatten gemacht und wolle diese mit euch teilen. Yogamatte Schurwolle Die Yogamatte Schurwolle ist […]
29
Okt
Okt
Yoga Retreat, Entspannung, loslassen und achte auf Deine Gesundheit Wusstest Du schon, dass ca. 90% aller Arztbesuche auf Stress zurückzuführen sind? Das Yoga eine therapeutische Wirkung hat, das weiß nachzu fast jeder schon. Wir sprüren eine physischen, psychische Entspannung dadurch. Grundsätzlich kann gesagt, werden, dass generell nur eine allgemeine Heilung (auf jeder Ebene) stattfinden kann, […]
28
Okt
Okt
Wenn Du unter Schlaflosigkeit leidest … dann können dir diese Yoga Asanas beim einschlafen helfen Du hast Schwierigkeiten einzuschlafen? Ich habe im Internet folgende 6 Yoga Asanas gefunden, die dich sanft einschlafen lassen sollten. Probiere es doch mal aus und berichte ob es geklappt hat. Ich werde jetzt nicht viel schreiben, sondern Dir die Yoga […]
28
Okt
Okt
…anstatt Waffen in den Händen zu tragen Der Designer „Dan Ambramson“ wollte mit diesen Yogi-Soldaten eine kontroverse Sicht auf den Krieg, respektive dem Yoga bringen. Vorrangig wollte er gewalttätiges Spielzeug – ein Plastik-Soldaten – äußerst friedvoll in Yoga-Posen darstellen. Ich bin der Meinung das ist ihm gelungen und eine Idee welche zum Nachdenken bewegt. Yoga […]
12
Jun
Jun
Die Yogamatte Natur kann aus Baumwolle, Schurwolle oder Kautschuk bestehen. Was viele Natur Yogamatten gleich haben ist, dass sie bestimmten Ansprüchen entsprechen müssen. Unsere Yogamatte Natur Baumwolle von pranajaya hat den Anspruch: rutschfest, waschbar, faltbar, leicht, hygienisch und vielseitig einsetzbar zu sein. Yogamatte Natur aus Baumwolle Baumwolle ist eines der ältesten und weitverbreitesten Naturmaterialien die wir […]
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